SASUKE2018 武尊 筋肉|SASUKE出場者と【武尊(たける)の筋肉とトレーニング】について

一般人の方に加え、アスリートや格闘家、芸能人など様々な職業の方々が出場するSASUKE。
今年も完全制覇を目指して100名の参加で行われます。

放送は2018年3月26日

第35回大会 SASUKE2018
【放送日時】2018年3月26日(月)20:00〜
【出場選手】100名

そして、話題は!!SASUKE2018に武尊(たける)さんが出場!その筋肉が凄いと評判です。

いったい、どんなトレーニングをすればこんな筋肉美になるのでしょうか?
羨ましい限りですが、、、

今回は、武尊選手の筋肉画像やトレーニング法について紹介します。

武尊選手の筋肉画像

こちらは武尊(たける)さんのインスタ画像です。
きれいなシックスパックの腹筋ですね。

格闘技選手の武尊選手ですが、やはりしなやかで
弾力のある筋肉の持ち主であるということがわかりますね。

計量まであと3日 試合まであと4日 ラスト集中。 最高の心と身体つくる。

武尊 / Takeruさん(@k1takeru)がシェアした投稿 –

武尊選手のトレーニング法の動画

もともとK-1選手の武尊選手

SASUKEにも適用できるようなトレーニングで普段格闘技では鍛えられない
筋肉を鍛えているようです。

こちらに公開練習のトレーニング動画があります。

6.6 K-1 TAKERU Public Workout/K-1 武尊 公開練習

格闘家のトレーニングですが、我々普通の人間もボディデザインという考え方で
理想の体を手に入れることができます。

興味ある方はこちらを参考にしてみてください。

少しの努力からはじめて誰でも簡単に筋肉美を!!

ボディクエスト、ボディデザインとは
肉体改造のための意識や考え方のことで

計画を作って毎日のワークアウトだけではなく、食事や肉体改造のサプリメン
なども細かくとりいれて生活の中に組み入れてゆくことで自分の肉体をデザインします。

こちらの本は大変参考になります。

読む筋トレ (扶桑社新書)

ボディクエスト・ボディデザイン


■毎日出来ることでまずは壁を低くして絶対にできることから

例えば

1日10回腹筋をする。
会社の帰りは一駅前で降りて歩く。
寝る前に5分のワークアウトを実践する
etc

■「食事の計画をつくる」

例えば

肥満防止のための糖質の制限メニュー
筋肉を作る食材を豊富に
etc

■「HMBサプリメントをとりいれる」

HMBのオススメは

ランキング1位

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SASUKE2018出場者100名の名簿

SASUKE2018出場者は100名
職業はプロのスポーツ選手、格闘技やプロレスラー、サッカー元日本代表から一般の社会人まで
プロ、アマ問わずがSASUKEの面白いところですね!!

その中でも武尊選手の期待度は高いと思います!!

完全制覇目指してがんばれ武尊選手

1. 武田修宏 (サッカー元日本代表)
2. アキラ100% (お笑い芸人)
3. 鳥澤克秀 (人材派遣アイ・ビー・エス 営業)
4. 藤本つかさ (プロレスラー)
5. 村田嵐 (プロサーファー)
6. 秋山紘樹 (マグロ解体職人)
7. 野瀬航平 (カラオケ ジャンカラ河原町本店 チーフ)
8. 大樂裕也 (筋肉食堂 店員)
9. 杉山健太 (不二家 ケーキ製造)
10. 森本徹也 (日比谷花壇 経理)
11. 丸山桂里奈 (元なでしこジャパン)
12. 清水木楠 (東京大学理科I類 1年)
13. 保坂大樹 (久光製薬 医薬品研究職)
14. 加藤修 (国土交通省 航空管制官)
15. 王子裕基 (ピップ スリムウォーク担当)
16. 石井亮次 (CBCアナウンサー「ゴゴスマ」MC)
17. 岸英明 通称 : ロペス (社交ダンス世界選手権7位)
18. リトル清宮 (ものまね芸人)
19. 小林堅志郎 (屋内スカイダイビングインストラクター)
20. 藤原倫己 (タレント)
21. レイザーラモンHG (お笑い芸人)
22. 富岡宏 (フラッグパフォーマー)
23. 五十嵐恭雄 (フレスコボウラー)
24. 麻谷尭正 (泰寿院 僧侶)
25. SHO (新日本プロレス)
26. YOH (新日本プロレス)
27. 小塚卓也 (ALSOK)
28. 芦谷勇樹 (セコム)
29. 鈴木裕也 (サッポロビール 営業)
30. 岡山健一郎 (コンサルタント)
31. 喜矢武豊 (ゴールデンボンバー ギター)
32. 松田大介 (松田水道経営)
33. 谷本幸治 (農家)
34. 杉本圭吾 (日野自動車)
35. 宮田英之 (大和ハウス工業)
36. 青野ひかる (格闘家 元レスリング選手)
37. 本間隆史 (バンダイ ライフ事業部副部長)
38. 堺悠一朗 (味の素 営業)
39. 吉永克己 (元祖サスケ先生 下関市立清末小学校6年1組担任)
40. 関根良介 (名古屋税関 麻薬犬ハンドラー)
41. 岩本照 (ジャニーズJr.)
42. 児玉健吾 (福岡県 宗像地区消防本部 消防士)
43. 松根ブルーノ (プラスチック成形機械オペレーター)
44. 佐久間光太 (川崎市立南河原小学校2年生担任)
45. 大西航平 (銀行員)
46. 小野寺俊久 (塩釜佐浦町郵便局 局長)
47. 岡山遼次 (JA全農ちば)
48. 児玉理 (愛知県警察 碧南警察署 交番勤務)
49. 石橋太朗 (集英社 週刊プレイボーイ編集部)
50. 森本優太 (RIZAP トレーナー)

51. KAREN (CYBERJAPAN DANCERS)
52. 熊本真 (大工)
53. 末継勇作 (ジブラルタ生命 保険外交員)
54. 衆田幸輝 (岡山県立瀬戸高等学校3年)
55. 山田笑之 (富山県 新湊消防署 消防士)
56. 早川隼人 (瓦葺き職人)
57. 菅野一喜 (福島市 学校給食調理師)
58. 滝口由太 (道の港 まるたけ 三代目)
59. 野口晃司 (昭和製薬 製造部)
60. 日置将士 (キタガワ電気 店長)
61. 山本浩茂 (ゲームセンター SEGA 従業員)
62. 小畑仁志 (海苔機械メンテナンス)
63. 高須清輝 (漁師 第37金比羅丸)
64. 長澤秀樹 (共立歯科センター 歯科医師)
65. 小松幸粋 (Dr.ストレッチ トレーナー)
66. 大原奈津希 (ポールダンサー)
67. 荒木直之 (カーデザイナー)
68. 多田竜也 (山形県庁 職員)
69. 河野孝士朗 (水泳教室コーチ)
70. 小林啓太 (木こり)
71. 森渉 (俳優)
72. 菅野仁志 (ビルメンテナンス業)
73. 又地諒 (配管工)
74. 山本進悟 (トレーニングジム経営)
75. 春山凌 (元アメリカ独立リーグ野球選手)
76. 芳田雄貴 (陸上自衛隊 福島駐屯地)
77. ピート・フォーブス (アメリカ海軍 パイロット)
78. 五味祐稀 (航空自衛隊 入間基地)
79. 檀野俊 (京都大学 事務職員)
80. 三輪颯馬 (早稲田大学 ハンドボール部)
81. 山本聖途 (棒高跳び リオ五輪代表)
82. 横田惇 (アメフト パナソニックインパルス 2015年度RICE BOWL MVP)
83. 荒井章吾 (アルペンスキー元日本代表)
84. 木村翔 (ボクシング WBO世界フライ級王者)
85. 山本良介 (トライアスロン 北京五輪日本代表)
86. 塚田僚一 (A.B.C-Z)
87. 小野美波 (潜水士)
88. 宇賀神翔悟 (足場工事職人)
89. 山本桂太朗 (栄光ゼミナール 講師)
90. 武尊 (K-1チャンピオン)
91. 竹田敏浩 (加圧トレーニングジム 経営)
92. 長崎峻侑 (トランポリンパフォーマー)
93. 高橋賢次 (運送業)
94. 鈴木祐輔 (厚木中学校 体育教師)
95. 漆原裕治 (靴のハルタ 営業)
96. 樽美酒研二 (ゴールデンボンバー ドラム)
97. 佐藤惇 (パルクール指導員)
98. ドリュー・ドレッシェル (ジムトレーナー)
99. 川口朋広 (クライミングシューズメーカー 取締役)
100. 森本裕介 (IDEC ソフトウェアエンジニア)